انواع مو و نحوه مراقبت از آنها

موها انواع مختلفی دارند، از جمله موهای صاف، مجعد، موج دار و خیلی فر.

بسته به نوع موی افراد، ممکن است نیاز به پیروی از دستورالعمل های مراقبتی متفاوتی داشته باشد.

در این مقاله اطلاعات کلی در مورد انواع مو و جزئیات برخی دستورالعمل های مراقبت ویژه ارائه می شود.

نوع مو به چه معناست؟

نوع مو معمولاً به شکل موهای یک فرد اشاره دارد. موها می توانند صاف، موج دار، مجعد یا قلاب دار باشند.

طبق یکی مقاله 2020 مو از دو ساختار تشکیل شده است: خود تار مو یا ساقه مو و فولیکول مو.

ساقه مو از لایه های مختلفی از جمله قشر، سلول های اطراف و در موهای ضخیم تر، مدولای مرکزی تشکیل شده است.

مطالعه 2017 اشاره می کند که شکل فولیکول مو شکل موهای فرد را تعیین می کند. به عنوان مثال، فولیکول های مو برای موهای مجعد به شکل S هستند.

عوامل ژنتیکی در تعیین شکل فولیکول موی افراد نقش دارند.

انواع مو و نحوه مراقبت

چه نوع مویی وجود دارد؟

شکل مو به میزان فر بودن موهای یک فرد اشاره دارد.

یک مقاله مروری اشاره می کند که محققان مختلف در تحقیقات خود در مورد مو از سیستم های دسته بندی شکل موی متفاوتی استفاده کرده اند. به عنوان مثال، برخی از برچسب های استفاده مانند:

• موهای صاف
• موهای مواج
• موهای مجعد (فرفری)
• موهای خیلی فر و وزوزی

برخی از آرایشگران دوست دارند شکل موها را به چهار دسته تقسیم کنند. با این حال، دانشمندان از این سیستم طبقه بندی در پزشکی یا تحقیقات علمی استفاده نمی کنند.

آرایشگران از سیستم طبقه بندی زیر استفاده می کنند:

تراکم مو

تراکم مو به تعداد موهایی که یک فرد روی سر خود دارد اشاره دارد. هر چه تعداد موهای فرد بیشتر باشد، تراکم موی او بیشتر می شود.

ساختار مو

ساختار مو به ضخامت تارهای مو اشاره دارد. موهای یک فرد می تواند:

• خوب
• متوسط
• درشت

طبق گفته انجمن جهانی تریکولوژی (WTS) ، ضخامت مو بسته به فرد متفاوت است. برخی از افراد موهای ظریف تری نسبت به دیگران دارند. WTS همچنین خاطرنشان می کند که با افزایش سن، الیاف مو کوتاه تر و ظریف تر می شوند.

تخلخل مو

تخلخل مو اندازه گیری میزان رطوبتی است که موهای یک فرد می تواند جذب کند.

تخلخل مو به تعداد شکاف یا پارگی در لایه کوتیکول بستگی دارد. کوتیکول لایه بیرونی مو است که از ساییدگی و پارگی آن محافظت می کند.

طبق یک مقاله در سال 2015 ، مو به طور طبیعی متخلخل است. با این حال، موهایی که به دلیل سفید کردن یا درمان های شیمیایی آسیب دیده اند، متخلخل تر از موهای درمان نشده هستند.

ممکن است افراد از درمان های شیمیایی قوی و حرارت بالا برای بهبود موهایشان اجتناب کنند.

نکات کلی مراقبت از مو

با توجه به آکادمی پوست آمریکا (AAD) ، افراد می توانند هنگام مراقبت از موهای خود موارد زیر را امتحان کنند:

شامپو: موها را هر چند وقت یکبار با شامپو بشویید. این معمولا زمانی اتفاق می‌افتد که موها چرب می‌شوند، که می‌تواند در افراد مختلف با سرعت‌های متفاوتی اتفاق بیفتد. کسانی که پوست و موی چرب دارند ممکن است نیاز به شستشوی بیشتر شامپو داشته باشند. شامپو را روی پوست سر متمرکز کنید.
شرایط: فرد باید بعد از هر شامپو از نرم کننده استفاده کند. نرم کننده را روی نوک مو متمرکز کنید.
خشک کردن: افراد می توانند موهای خود را در یک حوله بپیچند و بگذارند در هوا خشک شود یا از سشوار در کمترین حالت استفاده کنند. استفاده از سشوار بیشتر از خشک کردن طبیعی به مو آسیب می رساند. با این حال، تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد استفاده از سشوار در فاصله 15 سانتی متر و حرکت مداوم آن نسبت به خشک کردن هوا آسیب کمتری به مو وارد می کند.
برس زدن: زمانی که موها مرطوب هستند با استفاده از شانه دندانه پهن برس بزنید.
افراد باید شامپو و نرم کننده خود را بر اساس نوع موی خود انتخاب کنند.

در صورت امکان، آنها باید سعی کنند موارد زیر را محدود کنند :

بافت و اکستنشن مو: در صورت امکان از بافت و اکستنشن های سبک استفاده کنید. پوشیدن موهای محکم به عقب می تواند منجر به ریزش مو یا آلوپسی کششی شود.
درمان شیمیایی مو: افراد باید سعی کنند مقداری را بین رنگ آمیزی ترک کنند. علاوه بر این، آنها باید سعی کنند هر بار یک درمان داشته باشند. این به این دلیل است که موهای بسیار درمان شده بیشتر مستعد شکستگی هستند.
خشک کردن مو با استفاده از حوله: این کار می‌تواند موها را بچرخاند یا بپیچد و باعث شود موها به هم بخورند. همچنین می تواند کوتیکول های مو را به هم بزند.

دستورالعمل مراقبت از موهای صاف

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد موهای صاف راحت تر از موهای مجعد سبوم را حمل می کنند. سبوم یک ماده مومی شکل و روغنی است که پوست فرد تولید می کند. این بدان معناست که افرادی که موهای صاف دارند ممکن است نسبت به افرادی که موهای فر دارند بیشتر دچار موهای چرب شوند.

به همین دلیل، افرادی که موهای صاف تری دارند ممکن است بخواهند از استفاده بیش از حد از برخی محصولات مو خودداری کنند. این شامل:

هر محصول مویی که برای موهای خشک برچسب زده شده است
روغن هایی مانند روغن زیتون، نارگیل و جوجوبا
محصولات طراحی شده بر پایه روغن

افرادی که موهای صاف دارند نیز ممکن است بخواهند موهای خود را بیشتر بشویند .

با توجه به مقاله 2015، فردی که موهای صاف دارد ممکن است نیاز به استفاده از رویکرد ملایم تری برای مراقبت از موهای خود داشته باشد. این ممکن است شامل موارد زیر باشد:

استفاده از شامپوهای ملایم
به آرامی موها را با حوله خشک کنید
برس زدن یا شانه زدن موها به آرامی

دستورالعمل مراقبت از موهای مجعد

رنگ کردن بیش از حد می تواند به تعریف فر آسیب برساند. بنابراین، افرادی که موهای مجعد دارند ممکن است نیاز به آزمایش داشته باشند تا مقدار مناسب رنگ کردن موهای خود را بیابند.

برخی دیگر از نکات مراقبتی برای موهای مجعد عبارتند از:

کاهش مصرف شامپو
خشک کردن هوا یا استفاده از دیفیوزر روی خشک کن
اجتناب از شانه ها و برس های متراکم
اجتناب از ابزارهای سبک حرارتی
برخی از افراد همچنین ممکن است بخواهند از موس و ژل مو استفاده کنند که برای موهای مجعد در نظر گرفته شده است تا حالت فر را حفظ کند.

دستورالعمل های مراقبت از موهای نازک

شواهد حکایتی وجود دارد که نشان می‌دهد محصولات موی متراکم‌تر، مانند روغن‌ها و کره‌ها، می‌توانند موهای نازک‌تر را کاهش دهند. به همین دلیل، افرادی که موهای نازک دارند ممکن است بخواهند از این محصولات اجتناب کنند.

افرادی که موهای نازکتری دارند نیز ممکن است از مزایای زیر بهره مند شوند:

استفاده از شامپو خشک
شستن مرتب موها
فقط به انتهای موها نرم کننده بزنید

ریزش مو

WTS اشاره می کند که افراد تقریباً 50 تا 150 مو در روز می ریزند . این می تواند از طریق شستن مو، برس زدن و شانه کردن مو رخ دهد. با این حال، برخی از افراد بیشتر از آنچه که موهایشان رشد کنند، موهای خود را از دست می دهند.

این ممکن است به دلایل مختلف اتفاق بیفتد. یکی از علل شایع آلوپسی آندروژنتیک است. این یک وضعیت ژنتیکی از پیش تعیین شده است که تأثیر می گذاردحدود 50% از مردم. در مردان، ریزش مو در شقیقه ها و بالای سر اتفاق می افتد. در خانم ها، ریزش مو می تواند تاج را تحت تاثیر قرار دهد.

ریزش مو همچنین می تواند در زنان به دلیل سایر بیماری ها رخ دهد، از جمله:

• سندرم تخمدان پلی کیستیک
• یک عارضه جانبی داروها، مانند کنترل بارداری
• مشکلات تیروئید

در چه صورت باید به پزشک مراجعه کنید:

• ریزش موی ناگهانی را تجربه کنید
• ایجاد لکه های طاس
• از دست دادن توده های مو
• احساس خارش و سوزش در پوست سر را تجربه کنید

آیا قابل پیشگیری است؟

برخی شواهد حکایت شده نشان می دهد که افراد می توانند از شامپوها، روغن های ضروری و مکمل های غذایی برای ضخیم کردن مو استفاده کنند. با این حال، هیچ مدرک علمی وجود ندارد که ثابت کند مراقبت از مو می تواند از نازک شدن موها جلوگیری کند.

گفته می شود، فرد می تواند اقداماتی را برای کمک به جلوگیری از برخی علل ریزش مو ، مانند آلوپسی کششی انجام دهد.

خلاصه

موهای هر کس کمی متفاوت است. موهای یک فرد می تواند صاف، مجعد، حلقه دار یا موج دار باشد و هر نوع از روش های مختلف مراقبت سود می برد.

اگرچه مقداری ریزش مو شایع است، اما در صورت نگرانی فرد باید با یک متخصص مراقبت های بهداشتی تماس بگیرد