سلولیت چیست؟

برای درمان و از بین بردن سلولیت ابتدا باید بدانید سلولیت چیست و چگونه به وجود آمده است. در واقع سلولیت همان پوست پرتقالی شکلی بوده که به علت وجود سلول‌های چربی در زیر پوست یا همان لایه اپیدرم تشکیل می‌شود.

بسیاری از افراد از وجود سلولیت بر روی بدن‌شان ناراضی هستند چرا که باعث کاهش اعتماد به نفس آن‌ها می‌شود. در ادامه بیشتر در این رابطه صحبت کرده و نکات مهمی را خدمت‌تان ارائه می‌دهیم. با ما همراه باشید.

سلولیت چیست؟ علل و روش های درمان

سلولیت‌ها اغلب بعد از سن بلوغ در بدن دیده می‌شوند و در بانوان به این دلیل که حجم فیبر موجود در بافت‌های مفصلی و اتصال‌ دهنده آن‌ها بیشتر است، به حدود 80 تا 90 درصد می‌رسد. همچنین ممکن است در خانم‌های جوان هم دیده شود اما میزان آن در افرادی که سن بیشتری دارند، به دلیل نازک شدن پوست بدنشان بیشتر می‌باشد. با افزایش میزان چربی و شل شدن عضلات درصد بروز سلولیت بالاتر می‌رود.

علت ایجاد سلولیت چیست؟

در حقیقت سلولیت نوعی چربی است که به شکلی متفاوت بر روی پوست ظاهر می‌شود. علت ایجاد آن گیر کردن نوع خاصی از چربی زیر پوستی میان عضلات و فیبرهای اتصال دهنده پوست به عضله است و با توجه به فشاری که کیسه‌های چربی به بافت پوست وارد می‌کنند، ظاهری پرتقالی شکل و فرو رفتگی‌هایی را نمایان می‌کند. عواملی متعددی مانند ژنتیک، جنسیت، سن، تغییرات هورمونی، رژیم غذایی پرچرب، افزایش وزن، عدم تحرک و حتی استرس زیاد باعث ایجاد سلولین در بدن خواهد شد.

علت دقیق سلولیت ناشناخته است، اما به نظر می رسد که ناشی از تعامل بین بافت همبند در لایه پوستی است که در زیر سطح پوست قرار دارد و لایه چربی درست زیر آن.

در زنان، سلول های چربی و بافت همبند در این لایه به صورت عمودی قرار گرفته اند.

پیشنهاد میشود این مطلب را مطالعه کنید
چگونه میکرودرم ابریژن جوش های سر سیاه را درمان می کند

اگر سلول های چربی به داخل لایه پوست بیرون بزنند، ظاهر سلولیت به وجود می آید.

در مردان، بافت دارای ساختار متقاطع است، که ممکن است توضیح دهد که چرا نسبت به زنان احتمال سلولیت کمتر است.

به نظر می رسد برخی عوامل دیگر با احتمال ابتلا به سلولیت مرتبط هستند.

عوامل هورمونی و سن

هورمون ها احتمالا نقش مهمی در ایجاد سلولیت دارند. استروژن ، انسولین ، نورآدرنالین، هورمون های تیروئید و پرولاکتین بخشی از فرآیند تولید سلولیت هستند.

یک نظریه این است که با کاهش استروژن در زنان در نزدیک شدن به یائسگی ، جریان خون به بافت همبند زیر پوست نیز کاهش می یابد.

گردش خون کمتر به معنای اکسیژن کمتر در ناحیه است و در نتیجه تولید کلاژن کمتر می شود. سلول های چربی نیز بزرگنمایی کنید با کاهش سطح استروژن این عوامل با هم ترکیب می شوند تا رسوبات چربی را بیشتر نمایان کنند. همانطور که چربی زیر پوست از طریق بافت همبند ضعیف بیرون زده، اثر فرورفتگی آشنا به وجود می آید.

افزایش سن همچنین باعث می شود که پوست حالت ارتجاعی کمتری داشته باشد، نازک تر شود و احتمال افتادگی آن بیشتر شود. این امر احتمال ایجاد سلولیت را افزایش می دهد.

عوامل ژنتیکی

ژن های خاصی برای ایجاد سلولیت مورد نیاز است. عوامل ژنتیکی را می توان با سرعت متابولیسم، توزیع چربی در زیر پوست، قومیت و سطوح گردش خون مرتبط دانست. اینها می توانند بر شانس ایجاد سلولیت تأثیر بگذارند.

عوامل تغذیه و سبک زندگی

سلولیت توسط “سموم” ایجاد نمی شود، اگرچه یک سبک زندگی سالم ممکن است به کاهش خطر کمک کند.

ورزش و رژیم غذایی ممکن است به کاهش ظاهر سلولیت کمک کند.
افرادی که بیش از حد چربی، کربوهیدرات و نمک و فیبر کم مصرف می کنند، احتمالاً مقادیر بیشتری سلولیت دارند.

همچنین ممکن است در افراد سیگاری، کسانی که ورزش نمی کنند و کسانی که برای مدت طولانی در یک وضعیت می نشینند یا می ایستند، شیوع بیشتری داشته باشد.

پیشنهاد میشود این مطلب را مطالعه کنید
پیکرتراشی با بادی جت

پوشیدن لباس زیر با الاستیک تنگ در سرتاسر باسن می تواند جریان خون را محدود کند و این ممکن است به تشکیل سلولیت کمک کند.

سلولیت در افرادی که چربی اضافی دارند شیوع بیشتری دارد، اما افراد لاغر و خوش اندام نیز می توانند به آن مبتلا شوند. احتمال این که بعد از 25 سالگی اتفاق بیفتد بیشتر است، اما می تواند افراد جوان تر از جمله نوجوانان را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

 

محل‌های تشکیل سلولیت

نواحی تشکیل سلولیت معمولا در نواحی مختلف بدن مانند ران، باسن، لگن، شکم، قسمت پایینی کمر، قسمت‌هایی از بازوها، بخش‌هایی از زانو، بالای کمر، زیر شانه و مچ پا می‌باشد. البته محل ایجاد سلولیت در آقایان اغلب در نواحی شکم و پشت گردن است. اگر شما هم جز افرادی هستید که در نواحی ذکر شده سلولیت دارید و همیشه از وجود آن‌ ناراحتید، نگران نباشید چرا که در ادامه این محتوا روش‌هایی برای از بین بردنش را خواهیم گفت.

روش‌های درمان سلولیت

بدن شما مواد سمی و مضر را در سلول‌های چربی ذخیره می‌نماید تا میزان آن‌ها در ارگان‌های اصلی و حیاتی به حداقل برساند. یکی از روش‌های درمانی سلولیت این است که مواد سمی را از درون بدن خود پاکسازی کنید و همچنین سعی کنید جلوی ورود این مواد مضر را به بدن بگیرید تا علاوه بر کاهش سلولیت، سلامت خود را نیز تضمین نمائید.

  • رژیم غذایی سالم
    رژیم غذایی متشکل از میوه‌های تازه، سبزیجات، پروتئین سالم و غلات علاوه بر سلامتی بدن و کاهش اضافه وزن باعث از بین رفتن سلولیت‌های بدن می‌شوند. همچنین سعی کنید از مصرف مواد غذایی فرآوری شده مثل نان سفید، شکر و هر نوع نوشابه گازدار و انرژی‌زا خودداری کنید. خوب است بدانید طبق تحقیقات انجام شده مصرف زیاد کافئین به علت تحت تاثیر قرار دادن جریان خون و اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها می‌تواند باعث بدتر شدن وضعیت سلولیت شود.
  • ورزش
    از آنجایی که سلولیت نوعی چربی اضافه در بدن است، چاقی باعث بیشتر شدن میزان آن می‌شود. اگر به فکر کاهش وزن هستید بهترین روش انجام حرکات ورزشی مثل پیاده‌روی، شنا، دوی آرام و … است. همچنین می‌توانید از حرکات ورزشی مخصوص برای از بین بردن سلولیت نیز استفاده کنید. ورزش منظم در طول هفته و دفع عرق باعث خارج شدن مواد سمی و مضر از طریق پوست بدن می‌شود.
  • ژل و کرم‌های ضد سلولیت
    کمپانی‌های محصولات آرایشی و بهداشتی برای بیشتر مشکلات پوستی محصولاتی را به بازار عرضه کرده‌اند که کرم‌ها وژل‌های آنتی سلولیت نیز یکی از آن‌هاست. استفاده از کرم و ژل ضد سلولیت در کنار ماساژ دادن و همچنین ورزش مداوم می‌تواند موثر بوده و ظاهر حفره‌ای شکل و پرتقالی پوست را کاهش دهد. در واقع این کرم‌ها دارای کافئین، ویتامین و مواد معدنی مفیدی هستند که موجب شکستن و از بین رفتن چربی می‌شوند.
  • درمان سلولیت با روش RF
    یکی از بهترین و قطعی‌ترین روش‌های درمانی سلولیت، استفاده از RF است. در این روش به وسیله ماساژ و ساکشن تولید کلاژن‌ ها را تحریک نموده و افزایش می‌دهند. این روش کاملا بدون درد و عارضه می‌باشد زیرا فقط با انرژی گرما اقدام به از بین بردن سلول‌های چربی می‌کنند، پس از آن چربی‌ها توسط کبد، جمع‌آوری شده و از بدن دفع می‌شود.
  • کویتیشن
    این روش باعث حل شدن چربی توسط امواج اولتراسوند در سطح خارجی بدن می‌شود. در طول زمان کویتیشن، سلول‌های چربی می‌شکند و محتویات آزاد شده سلول‌های چربی از طریق ادرار خارج می‌شوند. روش اولتراسوند، یک درمان بدون درد و غیر تهاجمی است.
پیشنهاد میشود این مطلب را مطالعه کنید
هایفوتراپی صورت چیست؟

جمع‌بندی
در این محتوا سعی کردیم تا در ارتباط با سلولیت و روش‌های درمانی سلولیت آن صحبت کنیم. امیدواریم مورد توجه شما قرار گرفته باشد.