سلولیت چیست؟

برای درمان و از بین بردن سلولیت ابتدا باید بدانید سلولیت چیست و چگونه به وجود آمده است. در واقع سلولیت همان پوست پرتقالی شکلی بوده که به علت وجود سلول‌های چربی در زیر پوست یا همان لایه اپیدرم تشکیل می‌شود.

بسیاری از افراد از وجود سلولیت بر روی بدن‌شان ناراضی هستند چرا که باعث کاهش اعتماد به نفس آن‌ها می‌شود. در ادامه بیشتر در این رابطه صحبت کرده و نکات مهمی را خدمت‌تان ارائه می‌دهیم. با ما همراه باشید.

سلولیت چیست؟

سلولیت چیست؟

سلولیت‌ها اغلب بعد از سن بلوغ در بدن دیده می‌شوند و در بانوان به این دلیل که حجم فیبر موجود در بافت‌های مفصلی و اتصال‌ دهنده آن‌ها بیشتر است، به حدود 80 تا 90 درصد می‌رسد. همچنین ممکن است در خانم‌های جوان هم دیده شود اما میزان آن در افرادی که سن بیشتری دارند، به دلیل نازک شدن پوست بدنشان بیشتر می‌باشد. با افزایش میزان چربی و شل شدن عضلات درصد بروز سلولیت بالاتر می‌رود.

علت ایجاد سلولیت چیست؟

در حقیقت سلولیت نوعی چربی است که به شکلی متفاوت بر روی پوست ظاهر می‌شود. علت ایجاد آن گیر کردن نوع خاصی از چربی زیر پوستی میان عضلات و فیبرهای اتصال دهنده پوست به عضله است و با توجه به فشاری که کیسه‌های چربی به بافت پوست وارد می‌کنند، ظاهری پرتقالی شکل و فرو رفتگی‌هایی را نمایان می‌کند. عواملی متعددی مانند ژنتیک، جنسیت، سن، تغییرات هورمونی، رژیم غذایی پرچرب، افزایش وزن، عدم تحرک و حتی استرس زیاد باعث ایجاد سلولین در بدن خواهد شد.

محل‌های تشکیل سلولیت

نواحی تشکیل سلولیت معمولا در نواحی مختلف بدن مانند ران، باسن، لگن، شکم، قسمت پایینی کمر، قسمت‌هایی از بازوها، بخش‌هایی از زانو، بالای کمر، زیر شانه و مچ پا می‌باشد. البته محل ایجاد سلولیت در آقایان اغلب در نواحی شکم و پشت گردن است. اگر شما هم جز افرادی هستید که در نواحی ذکر شده سلولیت دارید و همیشه از وجود آن‌ ناراحتید، نگران نباشید چرا که در ادامه این محتوا روش‌هایی برای از بین بردنش را خواهیم گفت.

روش‌های درمان سلولیت

بدن شما مواد سمی و مضر را در سلول‌های چربی ذخیره می‌نماید تا میزان آن‌ها در ارگان‌های اصلی و حیاتی به حداقل برساند. یکی از روش‌های درمانی سلولیت این است که مواد سمی را از درون بدن خود پاکسازی کنید و همچنین سعی کنید جلوی ورود این مواد مضر را به بدن بگیرید تا علاوه بر کاهش سلولیت، سلامت خود را نیز تضمین نمائید.

  • رژیم غذایی سالم
    رژیم غذایی متشکل از میوه‌های تازه، سبزیجات، پروتئین سالم و غلات علاوه بر سلامتی بدن و کاهش اضافه وزن باعث از بین رفتن سلولیت‌های بدن می‌شوند. همچنین سعی کنید از مصرف مواد غذایی فرآوری شده مثل نان سفید، شکر و هر نوع نوشابه گازدار و انرژی‌زا خودداری کنید. خوب است بدانید طبق تحقیقات انجام شده مصرف زیاد کافئین به علت تحت تاثیر قرار دادن جریان خون و اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها می‌تواند باعث بدتر شدن وضعیت سلولیت شود.
  • ورزش
    از آنجایی که سلولیت نوعی چربی اضافه در بدن است، چاقی باعث بیشتر شدن میزان آن می‌شود. اگر به فکر کاهش وزن هستید بهترین روش انجام حرکات ورزشی مثل پیاده‌روی، شنا، دوی آرام و … است. همچنین می‌توانید از حرکات ورزشی مخصوص برای از بین بردن سلولیت نیز استفاده کنید. ورزش منظم در طول هفته و دفع عرق باعث خارج شدن مواد سمی و مضر از طریق پوست بدن می‌شود.
  • ژل و کرم‌های ضد سلولیت
    کمپانی‌های محصولات آرایشی و بهداشتی برای بیشتر مشکلات پوستی محصولاتی را به بازار عرضه کرده‌اند که کرم‌ها وژل‌های آنتی سلولیت نیز یکی از آن‌هاست. استفاده از کرم و ژل ضد سلولیت در کنار ماساژ دادن و همچنین ورزش مداوم می‌تواند موثر بوده و ظاهر حفره‌ای شکل و پرتقالی پوست را کاهش دهد. در واقع این کرم‌ها دارای کافئین، ویتامین و مواد معدنی مفیدی هستند که موجب شکستن و از بین رفتن چربی می‌شوند.
  • درمان سلولیت با روش RF
    یکی از بهترین و قطعی‌ترین روش‌های درمانی سلولیت، استفاده از RF است. در این روش به وسیله ماساژ و ساکشن تولید کلاژن‌ ها را تحریک نموده و افزایش می‌دهند. این روش کاملا بدون درد و عارضه می‌باشد زیرا فقط با انرژی گرما اقدام به از بین بردن سلول‌های چربی می‌کنند، پس از آن چربی‌ها توسط کبد، جمع‌آوری شده و از بدن دفع می‌شود.
  • کویتیشن
    این روش باعث حل شدن چربی توسط امواج اولتراسوند در سطح خارجی بدن می‌شود. در طول زمان کویتیشن، سلول‌های چربی می‌شکند و محتویات آزاد شده سلول‌های چربی از طریق ادرار خارج می‌شوند. روش اولتراسوند، یک درمان بدون درد و غیر تهاجمی است.

جمع‌بندی
در این محتوا سعی کردیم تا در ارتباط با سلولیت و روش‌های درمانی سلولیت آن صحبت کنیم. امیدواریم مورد توجه شما قرار گرفته باشد.